Форум
» Назад на решение задач по физике и термеху
Регистрация | Профиль | Войти | Забытый пароль | Присутствующие | Справка | Поиск

» Добро пожаловать, Гость: Войти | Регистрация
    Форум
    Свободное общение
        Нужно к празднику сбросить лишние кг
Отметить все сообщения как прочитанные   [ Помощь ]
» Добро пожаловать на форум "Свободное общение" «

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 ]
Модераторы: Roman Osipov, attention
  

Riggeta



Начинающий

Померяла вчера свое платье - не влезла, даже расстроилась...В общем срочно нужно до праздников успеть сбросить лишние кг. Может у кого какая диета есть надежная?

Всего сообщений: 63 | Присоединился: сентябрь 2016 | Отправлено: 7 дек. 2016 12:44 | IP
Trty



Начинающий

На рот лейкопластырь - это самая лучшая диета и наиболее результативное средство для похудания)))

Всего сообщений: 58 | Присоединился: август 2016 | Отправлено: 8 дек. 2016 0:17 | IP
Teter



Начинающий

Диета и спорт - пока еще никто ничего лучшего не придумал. Причем основной акцент нужно делать именно на втором пункте)

Всего сообщений: 54 | Присоединился: октябрь 2016 | Отправлено: 8 дек. 2016 2:27 | IP
Lugyma



Начинающий

А мне в этом плане очень нравится эмс фитнес http://www.taliofit.ru/ems-fitnes/ В принципе не так давно начала заниматься, а результаты уже видно невооруженным глазом. Это при все при том, что на диете я не сижу. Кушаю все. Единственное в разумных приделах и только до 18.00. Так что если хотите сбросить лишние килограммы - отличное средство, попробуйте.

Всего сообщений: 61 | Присоединился: сентябрь 2016 | Отправлено: 8 дек. 2016 2:43 | IP
Mirroslava



Новичок

Меньше кушать надо!

Всего сообщений: 46 | Присоединился: декабрь 2016 | Отправлено: 13 дек. 2016 7:45 | IP
Marvind



Начинающий

подсчет калорий - самый безопасный способ похудеть!

Всего сообщений: 52 | Присоединился: декабрь 2016 | Отправлено: 13 дек. 2016 17:08 | IP
natatenia



Новичок

нужно просто кушать правильные и невредные продукты, а то многие налягают на булки, пиццы, бутерброды со сладким кофе или коллой а потом удивляются откуда лишнее на животе

Всего сообщений: 5 | Присоединился: октябрь 2016 | Отправлено: 16 дек. 2016 1:04 | IP
Svetlana Koshkina



Новичок

Диет никаких вам не нужно, просто начните сбалансированно питаться, уменьшите количество мучного и сладкого, побольше выпивать воды и спорт. Я например в том году купила эллиптический тренажёр housefit http://www.sportace.ru/training/ellipticals/4198 долго мужа уговаривала и все таки он сдался. И занимаюсь на нем где-то по 1-1.5 в день, этого достаточно, плюс конечно питание, одни нагрузки ничего не дадут, эффекта не будет. К тому же на тренажере заниматься можно в любое время, да еще и под интересную передачу. Но  если вы заинтересуетесь, то лучше брать эллиптический тренажер, так как работая на нем задействуется больше групп мышц.


(Сообщение отредактировал Svetlana Koshkina 17 дек. 2016 20:32)


(Сообщение отредактировал Svetlana Koshkina 17 дек. 2016 20:34)


(Сообщение отредактировал Svetlana Koshkina 17 дек. 2016 20:54)


(Сообщение отредактировал Svetlana Koshkina 17 дек. 2016 20:55)


(Сообщение отредактировал Svetlana Koshkina 18 дек. 2016 2:14)

Всего сообщений: 16 | Присоединился: сентябрь 2016 | Отправлено: 16 дек. 2016 12:41 | IP
Vurukch



Новичок

Конечно только спорт может помочь сбросить лишние килограммы

Всего сообщений: 32 | Присоединился: февраль 2017 | Отправлено: 23 мая 2017 23:00 | IP
Mawev



Начинающий

Да я сам последнее время начал заниматься в тренажерном зале, так как мышцы небольшие и красивые тоже неплохо накачать. Кстати себе еще купил здоровое питание http://levelkitchen.com/ и теперь рельеф начал быстрее проявляться. Потратил не очень много, но результат очень положительный.

Всего сообщений: 69 | Присоединился: декабрь 2016 | Отправлено: 24 мая 2017 7:39 | IP

Отправка ответа:
Имя пользователя   Вы зарегистрировались?
Пароль   Забыли пароль?
Сообщение

Использование HTML запрещено

Использование IkonCode разрешено

Смайлики разрешены

Опции отправки

Добавить подпись?
Получать ответы по e-mail?
Разрешить смайлики в этом сообщении?
Просмотреть сообщение перед отправкой? Да   Нет
 

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 ]

Форум работает на скрипте © Ikonboard.com