Форум
» Назад на решение задач по физике и термеху
Регистрация | Профиль | Войти | Забытый пароль | Присутствующие | Справка | Поиск

» Добро пожаловать, Гость: Войти | Регистрация
    Форум
    Свободное общение
        Диета
Отметить все сообщения как прочитанные   [ Помощь ]
» Добро пожаловать на форум "Свободное общение" «

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 3 4 5 6 ]
Модераторы: Roman Osipov, attention
  

Violina



Долгожитель


Цитата: annabellas написал 4 апр. 2017 18:12
Если запоры у вас, то тяжело тоже похудеть (


Так чтобы не было запоров, это надо метаболизм повышать, и улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Почитайте об этом на pbk-20.ru , там подробно написано как похудеть, не истязая себя диетами. Тем более что это именно они, обычно приводят к запорам. Так что не нужно себе отказывать в продуктах, необходимых организму для нормального обмена веществ. Надо просто придерживаться определенных правил, тогда можно похудеть без особых усилий.


(Сообщение отредактировал Violina 10 мая 2017 14:18)

Всего сообщений: 268 | Присоединился: март 2017 | Отправлено: 10 мая 2017 13:16 | IP
Berion456



Полноправный участник

Пока сидишь на диете худеешь, а потом снова поправляешься, почему-то всегда получается именно  так.

Всего сообщений: 250 | Присоединился: январь 2014 | Отправлено: 10 мая 2017 14:34 | IP
Vurukch



Новичок

нужно заниматься спортом и есть спортивное питание

Всего сообщений: 32 | Присоединился: февраль 2017 | Отправлено: 23 мая 2017 22:55 | IP
Mawev



Начинающий

Да уже и не только для женщин здоровое питание есть хорошим вариантом сделать свою фигуру идеальной. Я сам начал ходить в тренажерку и в то же время начал кушать спортивное сбалансированное питание http://levelkitchen.com/catalog/balans/ , которое идеально делает обмен веществ и выводит жиры из организма.

Всего сообщений: 69 | Присоединился: декабрь 2016 | Отправлено: 24 мая 2017 7:36 | IP
khotinchuk



Начинающий

спорт и пп - вот весь секрет

Всего сообщений: 51 | Присоединился: декабрь 2016 | Отправлено: 31 мая 2017 20:58 | IP
bashkirtseva



Новичок

Я вот читала про хорошую диету на основании свежевыжатых соков. Как раз сейчас можно на нее сесть. Только вот соковыжималку надо купить, а то старая совсем не хочет работать.  Есть в магазине  https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/miksery/ хороший выбор соковыжималок, вот только какому бренду отдать предпочтение?

(Сообщение отредактировал bashkirtseva 31 мая 2017 22:07)

Всего сообщений: 26 | Присоединился: январь 2017 | Отправлено: 31 мая 2017 20:59 | IP
TanyaSuch



Начинающий

Диета диете рознь. Лучше выбрать для себя систему питания и следовать ей. Мне вот "3 возраста" подошла система, которую разработала Анна Белоусова. Рецепты на сайте модельформ смотрю и вечно что-то вкусненькое для себя готовлю.

Всего сообщений: 62 | Присоединился: февраль 2017 | Отправлено: 9 июня 2017 13:44 | IP
Mekhanik



Начинающий

Так чтобы не поправляться после "сидения на диете", не нужно потом сразу наедаться пиццей с пирожками и оливье. Если есть предрасположенность к полноте и метаболизм плохой, то нужно следить за питанием на постоянной основе. Лучше всего, конечно, проконсультироваться с диетологом и следовать его рекомендациям постоянно.

Всего сообщений: 75 | Присоединился: февраль 2017 | Отправлено: 8 авг. 2017 9:37 | IP
Kossa



Новичок

Нужно употреблять в пищу побольше сезонных овощей - преимущественно в 3 раза больше чем мяса или хлеба. В летний сезон овощей с грядки - лучше свежих, а вот в зимний период - отварных корнеплодов, только нужно знать как их готовить (вот как свеклу http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/kak-varit-sveklu-v-mikrovolnovke/ ), чтобы сохранить все полезные вещества.

Всего сообщений: 5 | Присоединился: август 2016 | Отправлено: 18 авг. 2017 15:08 | IP
Keira



Новичок

надо спортом еще заниматься

Всего сообщений: 6 | Присоединился: август 2017 | Отправлено: 18 авг. 2017 22:11 | IP

Отправка ответа:
Имя пользователя   Вы зарегистрировались?
Пароль   Забыли пароль?
Сообщение

Использование HTML запрещено

Использование IkonCode разрешено

Смайлики разрешены

Опции отправки

Добавить подпись?
Получать ответы по e-mail?
Разрешить смайлики в этом сообщении?
Просмотреть сообщение перед отправкой? Да   Нет
 

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 3 4 5 6 ]

Форум работает на скрипте © Ikonboard.com