Форум
» Назад на решение задач по физике и термеху
Регистрация | Профиль | Войти | Забытый пароль | Присутствующие | Справка | Поиск

» Добро пожаловать, Гость: Войти | Регистрация
    Форум
    Свободное общение
        Диета
Отметить все сообщения как прочитанные   [ Помощь ]
» Добро пожаловать на форум "Свободное общение" «

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 3 4 5 6 ]
Модераторы: Roman Osipov, attention
  

Taniar



Полноправный участник

иногда человек не может похудеть, даже если активно кроссфитом занимается и питается правильно. Тут проблема скорее всего в эффекте плато, вот здесь https://cross.expert/zdorovye-atleta/fiziologiya/effekt-plato.html об этом неплохо говорят, могу посоветовать ознакомиться. у самой такая беда была, пока не узнала, как с этим бороться!

Всего сообщений: 241 | Присоединился: сентябрь 2017 | Отправлено: 26 фев. 2018 10:34 | IP
ol4ik22



Новичок

Здравствуйте! Совершенно верно! Нам также говорили что главное это плавно и менять питание и соблюдать режим, я худела в барнаульском отделении клиники Доктор Борменталь, там индивидуальный подход к каждому клиенту. очень понравилось, что можно всегда спросить если что то не понятно, самое важное это активный образ жизни, каждый день тренировки, бассейн, массаж, за три месяца уже скинула 15 кг)

Всего сообщений: 35 | Присоединился: март 2018 | Отправлено: 13 марта 2018 10:24 | IP
lecompt1221



Долгожитель

худеть на алкоголе, так и спиться не долго.. кошмар какой.

(Сообщение отредактировал lecompt1221 22 марта 2018 11:02)

Всего сообщений: 719 | Присоединился: ноябрь 2013 | Отправлено: 19 марта 2018 18:22 | IP
ketlemekh


Начинающий

Многие диеты попросту вредны для здоровья, а после них вес всё равно возвращается, просто научитесь меньше есть, не переедайте, исключите по возможности из своего рациона сладкое и жирное. Если вам это сложно сделать, то попробуйте к своему завтраку добавить размоченные в воде семена конопли http://errors-seeds.company они помогут вам в этом, потому что они уменьшают аппетит, и заодно с этим тягу к жирному и сладкому.

Всего сообщений: 83 | Присоединился: октябрь 2017 | Отправлено: 22 марта 2018 10:00 | IP
Iaireline



Новичок

Ну вот, то алкоголь, то конопля))

Всего сообщений: 36 | Присоединился: март 2018 | Отправлено: 22 марта 2018 22:46 | IP
OplohMox



Начинающий

Мы тоже вместе с женой хотим пойти, тем более так вроде скидку делают)

Всего сообщений: 81 | Присоединился: февраль 2017 | Отправлено: 29 марта 2018 15:26 | IP
Ramayana



Полноправный участник

Никто не подскажет нормального фитнес центра, или же тренажерки по Москве? Хочу ходить куда-то заниматься, но не определилась куда.

Всего сообщений: 190 | Присоединился: январь 2017 | Отправлено: 29 марта 2018 15:46 | IP
Ramayana



Полноправный участник

ну жееее)

(Сообщение отредактировал Ramayana 29 марта 2018 22:27)

Всего сообщений: 190 | Присоединился: январь 2017 | Отправлено: 29 марта 2018 22:15 | IP
Papanya



Долгожитель

Добрый день)
Мы недавно тоже задались целью найти фитнес клуб,долго искали что бы его расположение находилось рядом с метро ,а в идеале не далеко от дома в Томилино и мы его нашли http://lovefit.ru/club-wegym-v-tomilino  В каком районе вам было бы удобно ходить в зал?или может у вас есть предпочтения по тому что должно присутствовать в зале(бассейн,сауна)?

Всего сообщений: 253 | Присоединился: январь 2017 | Отправлено: 29 марта 2018 22:28 | IP
ol4ik22



Новичок

Доброе утро! я смогла похудеть только когда пошла на курсы в клинику доктор Борменталь в Липецке, мне там помогли настроить свой рацион и режим дня, начались занятия спортом, которые до этого мне всегда было лень делать одной, в группе это намного проще, психологи клиники постоянно проводили тренинги о том как не срываться на диете, именно такой комплексный подход очень эффективен, ну постоянный контроль куратора тоже мотивирует

Всего сообщений: 35 | Присоединился: март 2018 | Отправлено: 6 апр. 2018 7:14 | IP

Отправка ответа:
Имя пользователя   Вы зарегистрировались?
Пароль   Забыли пароль?
Сообщение

Использование HTML запрещено

Использование IkonCode разрешено

Смайлики разрешены

Опции отправки

Добавить подпись?
Получать ответы по e-mail?
Разрешить смайлики в этом сообщении?
Просмотреть сообщение перед отправкой? Да   Нет
 

Переход к теме
<< Назад Вперед >>
Несколько страниц [ 1 2 3 4 5 6 ]

Форум работает на скрипте © Ikonboard.com